اضطراب مهاجرت و راه های مدیریت اضطراب مهاجرت

در این لایو اینستاگرام در خدمت دکتر تقوی عزیز بودیم و به مسائل اضطراب مهاجرت و راه های مدیریت اضطراب مهاجرت پرداختیم. امیدواریم این ویدیو مورد استفاده شما عزیزان قرار بگیره.

اضطراب چیست؟ اضطراب در واقع پاسخ طبیعی بدن ما به استرس می باشد. این یک احساس ترس یا ترس از آنچه در آینده پیش خواهد آمد است، روز اول مدرسه ، رفتن به مصاحبه شغلی یا سخنرانی و یا تغییر مکان زندگی و بالاتر از آن مهاجرت به یک کشور خارجی ممکن است باعث شود بیشتر افراد احساس ترس کند و ریسک، بروز این حالت عصبی را افزایش دهد.

تقریبا میتوان گفت که این یک پاسخ طبیعی بدن بوده و فقط در صورتی که زمان بیشتری با شما همراه باشد و طول بکشد ممکن است زندگی شما را مختل کند.

محققان بر ان باور هستند که عواملی همچون  ژنتیکی و محیطی و همچنین شیمی مغز است.که اضطراب را به وجود می آورد.

علاوه بر این ، محققان بر این باورند که ممکن است مناطقی از مغز که مسئول کنترل ترس هستند تحت تأثیر قرار بگیرند.

در ویدیو پایین در رابطه با اضطراب مهاجرت و راه های مدیریت اضطراب مهاجرت با شما همراه خواهیم بود و به شکا پیشنهاد میکنیم اگر میخواید مهاجرت کنید و یا به تازگی مهاجرت کرده این این ویدیو را از دست ندهید. و یا برای دوستان و نزدیکان خود که به تازگی مهاجرت کرده ایند و یا قصد مهاجرت را دارن ارسال کنید.